Beschreibung

Wer kennt das nicht: Lampenfieber vor der Rede zu Grosis Geburtstag? Ein Unwohlsein beim Betreten eines Geschäfts? Den Wunsch nach mehr Ausstrahlung?
In diesem Kurs wird durch Selbsterfahrung und Reflexion untersucht, wie man sich in seinem Körper wohler und sicherer fühlen kann um den eigenen Auftritt wirkungsvoller zu gestalten. Was ist mein persönlicher Raum? Wie kann ich diesen erweitern und behaupten? Was erzählen meine Körpersprache und mein Ausdruck über mich? Was beeinflusst sie? Wie kann ich sie verändern?
Üben Sie, bei einer Ansprache den roten Faden im Kopf und den Boden unter den Füssen zu behalten.
Lernen Sie mit viel Freude Ihre körpersprachlichen Möglichkeiten kennen um Ihre Wirkung zu gestalten um den zwischenmenschlichen Anforderungen des Alltags selbstsicherer zu begegnen.

Kursinhalt

Mit Übungen aus der Theaterpädagogik wird gearbeitet an:
• Selbst-und Fremdwahrnehmung
• Atmung
• Blickkontakt
• Körpersprache
• Hochstatus - Tiefstatus
• Umgang mit Lampenfieber
• Gemeinsames Arbeiten an individuellen Anliegen und Beispielsituationen

Kursort

GBW, Haus A, Schützenstrasse 9, Weinfelden
Tel. +41 58 345 76 66

Kursleitung

Stella Seefried, Theaterpädagogin

Hinweise

Bequeme Kleidung und Schuhe tragen/mitnehmen.